von NC | Aug. 5, 2025 | Allgemeines, Wissen und Routinen
Zwischen Erkenntnis und Gewohnheit: Wie Wissen und Routinen unsere Langlebigkeit und Nachhaltigkeit prägen Morgens. Der Wecker klingelt. Du greifst automatisch zur Wasserflasche, streckst dich kurz, gehst ins Bad. Der Tag beginnt nicht mit einer Entscheidung, sondern...
von NC | Juni 4, 2024 | Regeneration & Schlaf, Wissen und Routinen
Stell dir vor, Du sitzt auf einer italienischen Piazza, schlürfst genüsslich einen Espresso während die Sonne dein Gesicht wärmt und die Welt in Zeitlupe an dir vorbeizieht. Kein Stress, keine Eile – nur du und der Moment. Klingt traumhaft, oder? Willkommen in der...
