von NC | Aug. 2, 2025 | Bewegung & Aktivität
Barfußlaufen – Nachhaltigkeit für Körper, Geist und Erde Viele Menschen sehnen sich nach einer Rückkehr zu etwas Ursprünglichem. Eine Praxis, die in ihrer Einfachheit oft übersehen wird, jedoch enorme Auswirkungen auf Gesundheit, Wohlbefinden und unser Verhältnis zur...
von NC | Juli 31, 2025 | Bewegung & Aktivität
Bewegung & Aktivität – die zweite Säule für ein langes, gesundes Leben Warum Bewegung das wahre Verjüngungselixier ist Die Forschung ist sich längst einig: Wer sich regelmäßig bewegt, lebt nicht nur länger, sondern auch besser. Bewegung reduziert Entzündungen,...
von NC | Jan. 1, 2025 | Bewegung & Aktivität, Bewusste Ernährung
Alle Jahre wieder, wenn der Weihnachtstisch abgeräumt und die Sylvesterparty gefeiert ist plagt viele Menschen das schlechte Gewissen und gute Vorsätze werden getroffen. Die dann auch genauso schnell wieder über den Haufen geworfen sind. Dabei wissen wir doch:...
